加圧トレーニングで健康な身体作り
加圧トレーニング5大効果
| 効果1 ダイエット |
|---|
| 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって 太りにくい身体になります。 また、トレーニングによって筋肉が増えると 脂肪が燃焼しやすい身体になります。 |
| 効果2 血行促進 |
| 加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。 血行がよくなり、血流量も多くなるので 新陳代謝が活発になります。 冷え症や肩こりなどの不調を改善します。 |
| 効果3 回復力アップ |
| 加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。 成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると 考えられています。 |
| 効果4 筋力アップ |
| 軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので 老若男女だれでも実践できます。 |
| 効果5 若返り・美肌 |
| 加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが 分泌されたという研究結果が出ています。 成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し 脂肪のつきにくい体にしてくれます。 |
・当ジムでは感染防止徹底宣言として
感染拡大防止対策をさせて頂いております
〜コンセプト〜
健康な身体作り
いつまでも元気に美しく活き活きと！！
| 住所 | 東京都荒川区町屋3-2-1 ライオンズプラザ町屋1F |
|---|---|
| メール | kaatsu.gym@gmail.com |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 決算方法 | 現金／各種クレジット／PayPay |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 近くにコインパーキング有り |
定休日は不定休となっております。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00～22:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
加圧トレーニングインストラクター
ボクササイズトレーナー
KAATSU JAPAN公認
加圧トレーニングインストラクター
JCCA認定ベーシックインストラクター
東京消防庁上級救命技能認定
元プロボクサー
現在、加圧トレーニングインストラクターとして健康な身体づくりをコンセプトに活動中
