加圧トレーニングで健康な身体作り
加圧トレーニング5大効果
| 効果1 ダイエット |
|---|
| 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって 太りにくい身体になります。 また、トレーニングによって筋肉が増えると 脂肪が燃焼しやすい身体になります。 |
| 効果2 血行促進 |
| 加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。 血行がよくなり、血流量も多くなるので 新陳代謝が活発になります。 冷え症や肩こりなどの不調を改善します。 |
| 効果3 回復力アップ |
| 加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。 成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると 考えられています。 |
| 効果4 筋力アップ |
| 軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので 老若男女だれでも実践できます。 |
| 効果5 若返り・美肌 |
| 加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが 分泌されたという研究結果が出ています。 成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し 脂肪のつきにくい体にしてくれます。 |
〜新型コロナの対応について〜
・トレーナーのマスク着用
・取って、ベンチ、器具、マット、グローブ等
使用するもの全て使用後のアルコール消毒
・トレーナーは勿論お客様にもアルコール消毒をして頂いております。
新型コロナ感染拡大防止の為にジム内終日通して換気をしっかり行う為に天位窓は常に開けております。
コロナに負けるな！！
〜コンセプト〜
健康な身体作り
いつまでも元気に美しく活き活きと！！
| 住所 | 東京都荒川区町屋3-2-1 ライオンズプラザ町屋1F |
|---|---|
| メール | kaatsu.gym@gmail.com |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 決算方法 | 現金／各種クレジット／PayPay |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 近くにコインパーキング有り |
定休日は不定休となっております。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00～22:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
加圧トレーニングインストラクター
ボクササイズトレーナー
KAATSU JAPAN公認
加圧トレーニングインストラクター
JCCA認定ベーシックインストラクター
東京消防庁上級救命技能認定
元プロボクサー
現在、加圧トレーニングインストラクターとして健康な身体づくりをコンセプトに活動中
